- 作者：程亮
- ISBN：978-7-5765-0519-1
- 出版社：同济大学出版社
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健康的体魄是大学生为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。本书以“健康第一”为指导思想，体现以人为本的特征，根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，在继承和发扬传统高校体育教材优点的基础上，增加新概念和新知识，力求贴近高校学生的现状和特点。本书共十章。前三章为理论部分，系统地介绍大学体育相关的理论知识以及卫生保健等方面的科学知识，形成一套逻辑性较强的锻炼知识体系；后七章为实践部分，分别介绍田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体训练、游泳、健身气功等运动项目的技术、方法、要领及竞技规则。本书可作为高等学校学生体育课程的基本教材，对体育爱好者和体育工作者也有一定的参考价值。
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