苗刀，源于中国，古称长刀，刀长五尺，柄长一尺二寸，因刀身修长而略弯，形似禾苗而得此名。苗刀是闻名中外的传统刀技，是中华民族宝贵的文化遗产。在我国汉代就有了苗刀的雏形，唐代军中已有佩戴，明清时期盛行，并有成套技法。
苗刀集中了刀、枪两种兵器的特点，既能当刀用，又能当枪使。苗刀十三式是综合苗刀基本技法提炼而成，简单实用，便于记忆和习练。
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