药用植物砂仁研究进展.pdf
砂仁是我国著名的“四大南药”之一，是中医肠胃疾病的常用药，有着1300多年的应用历史。除具有药用价值外，还可直接食用、制酒、饮料和调味品等，亦可用于化妆品、造纸和饲料等。本书以砂仁的基础研究和开发利用为主要内容，涵盖了砂仁的本草学考证、生物学研究、栽培种植技术、药学研究、常用的药
高炳
ACSM运动营养学.pdf
本书基于科学的理论知识和具体情况提供运动营养相关的建议，以运动营养的术语和关于营养摄入的标准引入，内容包括能量底物（碳水化合物、蛋白质和脂肪）、维生素和矿物质、水合作用的关键问题，并从年龄、性别、身体组成、运动项目、环境改变的角度解释运动员不同的营养需求。特别的是，每章都以一个案
办公室人群科学健身实践指导 高炳宏 主编.pdf
本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面科学、系统地介绍了办公室人群科学健身方法，理论与实践相结合，