汪素霞

大学生体育健身与指导.pdf

本书阐述了大学生课外体育健身锻炼的科学原理和基本理论知识,根据体育运动项目分门别类地阐述如何进行体育锻炼,阐明每个动作的过程、动作方法、动作要点、易犯错误、纠错方法及锻炼效果的自我评价方法。