幸福课

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本书全面总结了沙哈尔的幸福理论,将获得幸福的方法和哈佛大学关于幸福的科学研究成果完美地结合起来,教导读者如何走向幸福。

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本书总结了沙哈尔的幸福理论,分析了获得幸福的十大方法,融入了哈佛其他著名心理学教授们对幸福的最新科学研究成果,如正能量、正念等。