保健新

保健新编——远离疾病的智慧.pdf

本书共四篇,第一篇适时补益,重点介绍了应用药物或食物补益身体的基本思想和方法;第二篇无病早防,包括健康生活常识、生活方式保健、饮食保健、常见健康问题预防等;第三篇有病早知,介绍了从常见症状、机体代谢、器官反应了解健康情况及常见病早期表现;第四篇既病防变,介绍了常见疾病的简易调养方