宴客团圆菜80道.pdf 现代人宴客团圆的菜色,除了美味营养之外,还要兼顾到健康养生、富有变化,在本书中这些理念都清楚而明显地表现出来。每一道菜肴除了美味、体面之外,名称也都具有好兆头或者富有诗情画意,不但有画龙点睛的效果,更能为席间带来源源不断的话题。书中分四大类介绍了80道菜的烹制,还有全方位的独门绝 叁号仓库 2022年09月26日 0 点赞 0 评论 5082 浏览
健康菇.pdf 本书汇集了各种蘑菇的完整介绍,并为您整理出:蘑菇的生长栽培、选购保存和健康观点等信息,更收录了知名烹饪老师精心设计的美味、多样化、低热量的75种蘑菇料理。 叁号仓库 2022年07月17日 0 点赞 0 评论 9410 浏览
活力纤体素 : 70道让身体进行光合作用的健康美味.pdf 本书以活力、纤体为出发点,并针对现代人越来越注重健康概念的饮食习惯,设计出70道菜肴,是能够带来许多口味变化且有益健康的新式料理法。 叁号仓库 2022年07月15日 0 点赞 0 评论 6178 浏览
爱吃辣90道 : 辣不怕·不怕辣·怕不辣.pdf 本书介绍了辣椒丰富的番椒素可以提高免疫力、抗氧化;辣椒红素被证实有助于防癌及预防动脉硬化、抗辐射;日本1个月减8公斤的“辣椒减肥法”等内容。 叁号仓库 2022年07月15日 0 点赞 0 评论 2468 浏览