王培生

健身祛病小功法.pdf

本书分4章介绍了78个健身祛病的小功法。介绍了自我检查身体法,强身醒脑消除疲劳法,增强体质法,强心、固肾、舒肝、理肺、健脾养胃等以及健美养生等方面的功法,并配有练功动作图示及穴位图。