郑集

衰老与抗衰老.pdf

这本小册子谈到什么是衰老,衰老的特征、原因,老年人的营养和常见病的防治,以及适于老年人采用的体育锻炼方式等内容。作者还提出了切实可行的抗衰老的措施。老年人可从中获得达观的启迪;年轻人可从中吸取更加发奋、向上的力量。可供中等文化程度以上的广大干部、工人阅读参考。