睡眠保健手册.pdf
作者根据睡眠医学理论和临床经验，以简明易懂的编写方式，将有关睡眠的基础知识、睡眠障碍、失眠的诊治与相关疾病、阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征、梦的解读、睡眠障碍的评估检查，以及如何通过养生保健改善睡眠等内容做了有针对性的介绍。特别是通过养生保健的方法改善睡眠，如生活细节、睡前准
睡眠
军事睡眠医学.pdf
《军事睡眠医学》由军事睡眠医学专家张熙教授组织军内外相关领域专家编写，共分三篇。上篇睡眠医学基础，主要介绍军事睡眠医学的形成与发展历程、睡眠的生理心理功能、睡眠生物节律及其调控机制、睡眠-觉醒昼夜节律评价方法等基础理论知识。中篇军事睡眠卫生勤务与技术，主要阐述各类军事作业人员睡眠
鲁米：偷走睡眠的人.epub
《鲁米：偷走睡眠的人》是沙赫拉姆·希瓦的译作，他把鲁米波斯文的180首四行诗翻译成了英语。这些作品是沙赫拉姆·希瓦最喜欢作品，也是他通过研究，反复推敲、打磨，集结而成的鲁米诗歌的精品。鲁米的诗充满灵感，集哲学、神秘主义等于一身。
现代睡眠呼吸障碍学的基础与临床.pdf
本书总结了近年来睡眠呼吸障碍学的发展，从解剖学、病理生理学和临床的各个方面系统地介绍了睡眠呼吸障碍学领域的最新基础和临床知识。
谁在左右你的情绪与食欲 : 改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧 : [修订版].pdf
本书主要讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘：贪食、厌食，头痛、腹泻，悲伤、焦虑等生活中常见的现象都与人体内的5-羟色胺有关。