焦耐芳

让“胰岛”动起来 : 我是这样战胜糖尿病的.pdf

本书作者是一名有着十年糖尿病史的新闻记者,他的空腹血糖曾达到19.6mmoL/L,一度出现过多种并发症。经过多年的摸索,他从自己的身上总结出一种非药物治疗(按摩法)恢复胰腺功能的方法,他以平实、流畅的语言,真实地告诉大家:他是这样战胜糖尿病的。

这样吃血糖不会升高 : 糖尿病饮食新概念.pdf

本书语言幽默,使人在轻松的阅读中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,从而利用食物之间的升糖时间差来合理搭配主食,达到既增加了饮食量,血糖还不会升高的健康目的。

让“胰岛”动起来 : 我是这样战胜糖尿病的 | 3版.pdf

本书作者是一名有着十年糖尿病史的新闻记者,他的空腹血糖曾达到16.9mmol/L,一度出现过多种并发症。经过多年的模索,他从自己的身上总结出一种非药物治疗恢复胰腺功能的方法,停药后血糖达到正常值,并发症也逐渐消失。他以平实、流畅的语言,真实地告诉大家:他是这样战胜糖尿病的。

肠道战 : 我是这样用食物通便的.pdf

本书以通俗幽默的语言、讲故事的叙述方式,将医学科普知识融人其中,使读者能在轻松的阅读中,不知不觉明白了为什么便秘、便秘有几种类型、如何用日常食物有效调节便秘等知识。