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健身进阶【精准】全身拉伸

课程目录 00拉伸综述.mp4 01颈前肌群.mp4 02颈旋肌群.mp4 03斜方肌上部.mp4 04肩胛提肌.mp4 05胸大肌.mp4 06三角肌.mp4 07肱二头肌.mp4 08腕屈和指屈肌群.mp4 09腕伸和指伸肌群.mp4 10肩外旋肌群.mp4 11肱三头肌.mp4 12背阔肌.mp4 13竖脊肌.mp4 14腰方肌.mp4 15腹直肌.mp4 16髂腰肌.mp4 17股四头肌.

【CBT云矿机区块源码】全新灰色UI版本+矿机CBT+MTC释放源码+挖矿矿池云矿机平台游戏OTC

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源码介绍可运营版本西瓜币圈H5完整源码分享 带视频搭建教程+代理推广完美H5西瓜币圈源码,完整可运营版本源码分享。压缩包内附带视频搭建教程,仔细阅读并按照步骤安装,以免造成不必要的漏洞和损失。网站代理推广功能完美,界面精致好看,整体看来是款不错的源码网站截图

人工智能大数据项目应用实战视频教程

人工智能大数据项目应用实战课程视频教程下载。本课程对百度AI技术和应用进行全方位介绍,包括:百度开源的深度学习平台PaddlePaddle,图像、语音、自然语言处理、AI高性能硬件等百度核心AI技术,以及度秘(DuerOS)等AI应用。在课堂中,除概念、技术、应用案例讲解外,更重要的是对百度开源或开放的AI平台/API/SDK的使用进行深度解析,以最大化的降低企业/机构/创业者/开发者应用成本。

企业级Nginx入门掌握Nginx配置+快速搭建高可用架构视频教程

第1章 课程前言 总览课程,介绍课程学习须知,环境准备,了解课程意义。 第2章 基础篇 讲解Nginx的快速部署安装、模块、基础配置语法。Nginx的日志输出、Nginx默认配置模块。Nginx对于请求的处理,访问控制模块使用,并区别介绍连接限制与请求限制。 第3章 场景实践篇 Nginx作为静态资源web服务的场景应用,Nginx做为http代理服务,介绍代理服务的类型,正向反向代理配置,重点讲

全面系统讲解CSS 工作应用+面试一步搞定

CSS是前端开发过程中必不可少的知识点,也是最难彻底掌握的部分。本课程系统梳理CSS中各方面的知识点,帮助前端工程师更清晰地了解实际工作中如何应用CSS技术的,更好地面对日常使用和顺利通过面试关! 第1章 课程介绍 对课程整体进行介绍 1-1 导学 第2章 HTML基础强化 讲解HTML常见元素、版本(HTML4/XHTML/HTML5的关系)以及HTML元素的分类和嵌套关系。关注元素默认样式和定

跨平台混编框架用 MUI 仿豆瓣电影 APP实战视频教程

跨平台混编框架 MUI 仿豆瓣电影 APP MUI框架已成为当下混合APP应用开发的首选,是移动端开发者的福音,更是前端工程师快速转型APP开发的最佳捷径!正是因为它最接近原生APP体验的高性能,实现一套代码多平台运行,开发更加简易、大大减少了开发成本和维护成本,让开发者感受到它的功能超强! 第1章 课程介绍 MUI概念描述;MUI应用场景与价值;课程规划概述;项目结构概述;课程注意事项; 1-1

短视频脚本的制作和策划,去水印二次剪辑搬运视频玩法轻松过原创

柚子:短视频脚本的制作和策划,去水印二次剪辑搬运视频玩法轻松过原创 一、主要是针对;有在做产品的朋友,在抖音或者其它平台做策划的朋友 二、做机械产品的,自动化电子,工控产品、房屋建设、冷水机、农产品、小程序….. 三、为什么需要学习视频脚本的制作和策划 让自己的账号视频整体朝着正确方向走,呈现阶梯式的价值展示面,明确自己今天明天后天,该做什么,层次分明! 课程目录: 1,脚本制作案例 2,脚本制作

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第一课:视频号整体玩法及平台后期概念解读 第二课:视频号平台规则解读,少走弯路 第三课:视频号上手最快变现方式 第四课:视频号运营必备工具 第五课:视频号变现之精准流量引入 第六课:视频号变现之淘客CPS 第七课:视频号变现之撸茶 第八课:视频号变现之京粉 第九课:视频号变现之广告CPA 第十课:视频号长期变现规划及发展方向 第十一课:视频号类目定位

从0到1 为传统行业打造抖音商业IP 简单高效的保姆级攻略

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