周跃

大学体育教程.pdf

本书以培养学生的体育与健康意识、全面增进身心健康、养成终身锻炼习惯为主线,以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架,在体系上融入了素质教育和终身教育思想,内容上以培养学生锻炼兴趣和锻炼习惯、贴近生活为目标。

大学体育与健康教程.pdf

本书介绍了体育的起源与发展、健康教育与体育锻炼的方法、体育运动卫生与保健知识、营养学与科学的饮食方法和习惯,以及篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球运动的基本技术、战术和练习方法等内容。