自我降压 享乐人生 : 280种降压法.pdf
本书详尽介绍了涉及到运动锻炼、传统疗法、心理情绪、生活起居方面的280种降压方法，并提供了降压食谱、降压药膳、降压药茶。
周范
自我排毒 一身轻松 : 彻底改造体质的76种排毒法和88种解毒物质.pdf
本书首先阐述人人体内都有毒素、人人都需要排毒这个核心思想，介绍了76种排毒法和88种解毒物质，以利于改造体质、健康长寿。
自我降糖 强身延年 : 130种降糖法.pdf
本书针对糖尿病作为一种慢性、终身性疾病其治疗措施大多必须在家中进行这些特点，介绍了130种降糖方法，以及食谱、药膳和药茶。