如何迈出减肥第一步.pdf 你是否在为体重问题烦恼不止?你是否已经尝试过不同的饮食配方,但从未找到一种有效且能持之以恒的方案?那么,本书正是为你而写。在书中,作者以清晰、准确和直接的方式谈论减肥问题,力图帮助你通过调整饮食和锻炼身体的方式达到减肥效果,使你今后的生活更健康、更快乐。 壹号仓库 2022年06月04日 0 点赞 0 评论 1762 浏览
减肥保健解难.pdf 本书包括减肥和保健的基本理论知识、常见慢性病(高血压、糖尿病和血脂异常)概率的估测方法、人体健康状态的评价方法、既科学又实用的保健措施、新的减肥方案及措施等多项内容。 叁号仓库 2022年07月16日 0 点赞 0 评论 7954 浏览
柠檬美颜瘦身便利店 : 低胰岛素减肥水果.pdf 本书介绍了柠檬的营养价值,它属于低胰岛素减肥水果,具有美颜瘦身,健康保健等功效。本书介绍了用柠檬制作各种面膜,可使肌肤润白的方法等。 叁号仓库 2022年07月17日 0 点赞 0 评论 366 浏览
喝出免疫力. II. 4种治病·减肥的食物汤茶.pdf 该书介绍了如何利用生活中的竹叶、海带、红豆、荷叶等简易食材,泡制出治病、减肥的食物汤茶,饮用后会发挥惊人的多种疗效。 叁号仓库 2022年07月20日 0 点赞 0 评论 5144 浏览
韩式泡菜辣出健康来 : 减肥、治病、增强免疫力.pdf 本书以韩式泡菜含有多种对人体有益的药效的论述为先导,介绍了大蒜、白菜、萝卜、韭菜、松子等运用于泡菜制作的药效及具体疗效。 叁号仓库 2022年07月21日 0 点赞 0 评论 7730 浏览
天然减肥术.pdf 本书主要介绍肥胖因素与危害、科学合理减肥的知识、天然减肥食材、天然饮茶醋疗减肥术、发汗减肥术、清肠减肥术、蔬果减肥术、运动减肥健美术、中外减肥术简介等丰富内容、简单实用、取材方便、操作性强,可供广大妙龄少女、青春男女、中老年肥胖者运用这些疗法进行科学合理减肥,达到减肥瘦身的效果。 叁号仓库 2022年07月21日 0 点赞 0 评论 9037 浏览
青少年体育锻炼与减肥.pdf 青少年的肥胖问题日益严峻,严重影响了青少年的身心健康的发展,也成为影响家庭幸福和谐、社会繁荣发展的公共健康问题。本书从我国青少年肥胖的现状和危害讲起,分析青少年肥胖的生理机制和影响因素,进而探讨如何通过营养控制和科学运动进行减肥的有效方法。希望本书能够指导广大青少年科学地进行体育 叁号仓库 2022年09月13日 0 点赞 0 评论 8235 浏览
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