失眠体质养生指导.pdf
本书以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分三个章节，第一章介绍失眠的基本知识；第二章为失眠患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍失眠患者的常见体质类型及适合不同体质类型的中药、膳食及穴位按摩等养生方法。
体质养生
高血压体质养生指导.pdf
本书以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分五个章节，第一、二章介绍高血压的基本知识及中医对高血压的认识，让读者对高血压有一个基本认识；第三章着重介绍了高血压患者的常见体质类型及适合不同体质类型的药茶、药膳、中药及自我按摩等方法；第四章简单阐述了高血压的四季养生，可让
更年期综合征体质养生指导.pdf
作者在总结多年治疗更年期综合征临床经验及研究成果的基础上，结合中西医理论与实际，以中医“治未病”理论为指导，从中医体质学角度出发，分4个章节深入浅出地阐述了中西医对更年期的认识、中医辨证施治、防治更年期的常用中药及食疗、更年期的各种中医外治法等。着重介绍了更年期人群的常见中医体质
中医老年体质养生学.pdf
不同的个体有不同的体质、不同的易感性、不同的症状表现、不同程度的生理功能紊乱。老年人通过尽早了解自己的体质状况，调理改善自己的体质，降低发病率，以颐养天年是非常必要及重要的。本书是上海中医药大学附属曙光医院治未病中心的专家团队通过老年人的中医体质养生、常见老年慢性疾病的中医体质养
亚健康体质养生指导.pdf
现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负担的70%。所以对常见慢性病的防治是重中之重。中医养生是以传统中医理论为
甲状腺疾病体质养生指导.pdf
本书以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，第一章介绍甲状腺疾病的基本知识；第二章为甲状腺疾病患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍甲状腺疾病患者的常见体质类型及适合不同体质类型的药茶、药膳及外治法等；第四章则针对常见的甲状腺疾病做出具体的养生指导。
脂肪肝体质养生指导.pdf
本书从中医体质学角度出发，分四个章节深入浅出地阐述了中西医对脂肪肝的认识、中医辨证施治、防治脂肪肝的常用中草药及食疗、脂肪肝的各种中医外治法和护理要点；着重介绍了脂肪肝患者的常见中医体质类型，适合不同体质类型的脂肪肝患者的中药、药膳、药茶、穴位按压及足浴保健方法。
冠心病体质养生指导.pdf
本书以中医“治未病”理论为基础，从中医体质学入手，全书分四个章节详细阐述了中医对冠心病的病名流源考辨、病因病机、诊断、辨证分型及日常调护的关键点；着重介绍了冠心病患者的常见体质类型，并详尽描述了针对不同体质的冠心病患者的药膳、药茶、中药、功法锻炼及自我穴位按揉方法，同时也介绍了冠