体育健康

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本书在普通高等学校体育教学条件现实状况的基础上,以满足当代大学生对身心和谐发展的需要,以身体练习为基本手段,以培养大学生终身从事体育锻炼的良好习惯、有效增强学生的体质和身心健康为目标,内容包括高等学校体育与健康教育、身体素质、大学生体质健康测评、篮球、软式排球、乒乓球等。

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本书结合高等院校开设各种类型体育课及体育选修课的现状,针对学生的体育兴趣、运动基础、健康状况,按照健身运动规律,从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛指导等方面做了较详细的讲述。本书共3篇,分别为体育与健康、体育与文化、体育与技能。其中,体育与健康部分介绍了全新的体育健康观及体