中老年

中老年自我呵护健康问答.pdf

本书收录了中老年自我呵护健康的重要新信息,包括大病防治、常见病防治、生理保健、中老年养生、康体自助、科学餐饮、用药常识等。

从零开始中老年人学会电脑操作. 入门篇.pdf

本书通过简洁直观的“图解”写作方式,给中老年人介绍了电脑入门基础操作、Windows XP操作系统的应用、电脑打字、用电脑编写文章、电脑上网操作,以及电脑安全与维护方面的内容。

中老年健康自助.pdf

本书从营养学、生理学、心理学、运动学等方面介绍了中老年的强身健体知识和预防疾病的知识,同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧及常见老年病的自我调理方法。

中老年学会数码摄影与照片处理.pdf

本书分9章,对数码摄影、Photoshop基础以及把照片导入电脑进行详解,通过对老照片翻新、调整照片的颜色、人像处理、在照片上添加特殊效果、合成照片,以及将照片制作成电子相册等方法的讲解,演示了各种类型照片的处理方法。

守护生命 “救”在身边——中老年篇.pdf

本书以图文的形式讲解了老年人经常遇到的10余种突发疾病及其紧急处置措施。从突发疾病的早期识别、急救的基本原则、急救技术实施的要领、突发疾病的风险因素及预防措施等方面进行了生动的阐述。