宫昊

大学体育健康教程.pdf

本书结合高等院校开设各种类型体育课及体育选修课的现状,针对学生的体育兴趣、运动基础、健康状况,按照健身运动规律,从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛指导等方面做了较详细的讲述。本书共3篇,分别为体育与健康、体育与文化、体育与技能。其中,体育与健康部分介绍了全新的体育健康观及体