高等学校体育

大学体育与健康.pdf

本书共7章,第一章-第五章为理论部分,包括体育的概述、体育对人发展的影响、体育与社会发展、体育保健与营养、体育锻炼的原则与方法;第六章主要简述了田径、球类、体操类、民族民间体育、时尚与休闲体育、水上运动、体育舞蹈、瑜伽、攀岩、定向运动、体育游戏、野外生存等项目的基本技术和竞赛规则